Освобождение от стресса и практики глубокого расслабления

Как освободиться от стресса в повседневной жизни, наполненной несбывшимися мечтами, невыраженными чувствами, непредвиденными форсмажерами и неоправданными дедлайнами?

Череда досадных случайностей, воздействуя на нас ежедневно, вызывает негативные мысли. За ними поднимаются из глубины подсознания агрессия и страх, тревожность и сомнения, вина и обесценивание себя. Все эти неприятности откладываются в теле и формируют мышечный панцирь, своеобразный корсет, сжимающий мышцы для нелогичного, необъяснимого напряжения типа «нападай агрессивно», или «держись до последнего», или «сожмись и спрячься», или «бей и беги».

Зажимы блокируют мышцы и суставы, от этого страдает кровообращение, лимфо-система и нервы. Освободить тело сложно, и массаж, мануальная терапия, оздоровительная гимнастика, SPA-процедуры помогают не надолго. Распространенные в некоторых странах методы антистрессовой терапии типа приема успокоительных пилюль или антидепрессантов приносят больше вреда, чем пользы: за быстротечный эффект успокоения приходится платить угнетением нервной системы и подавлением собственных реабилитационных механизмов.

Освободиться от стресса стало намного проще с появлением методики AvirYoga. Почему?

• Система направлена на работу со связками. Организм связок – это потоковый режим внутренней жизни тела. Это значит, что тело «вытекает» из состояний дискомфорта в качество подвижности, гибкости, пластичности. Энергия стресса «протекает» и иссякает
• Мышцы учатся расслабляться под нагрузкой, что невозможно для иных систем и нетипично для среднестатистического гражданина (в ситуациях напряжения, давления, деформации почти все люди сжимаются, напрягаются, дергаются, прогибаются или выкручиваются)
• Технологии AvirYoga делают возможными минималистичные воздействия на тело при глубочайшем расслаблении всех его частей. Поскольку тело находится в левитации, практики крайней сакральной терапии, танато-методы, палсинг становятся доступными даже для начинающих (ранее эти техники были уделом высококлассных специалистов, которых не так уж много в мире)
• Антигравитационное мягкое воздействие расслабляет мышцы на уровне фасций и клеток, что делает возможным глубокий и надежный результат за считанные сеансы практики
• Корсет уходит и панцирь раскрывается в такой последовательности и в том функциональном порядке, который был заложен стрессом. Так потому что в самом начале у практикующего открываются самые «свежие телесные травмы», а затем, по формату «матрешки» (вложенных блоков) «вылазят» все более давние, забытые воспоминания, «закупоренные» телом в долговременный спазм
• Очень быстро возвращается утраченная чувствительность органов и тканей – вопреки известному эффекту «психологической анестезии» (когда боль от постоянного напряжения подавляется психикой, и далее игнорируется восприятием, не осознается). Так, «вдруг» начинают болеть неизвестные мышцы, суставы и связки – те, которые умышленно «вычеркнуты из реальности» вследствие неестественного напряжения. Затем, путем правильно построенных занятий, спазмы рассасываются и тело получает необычайную легкость, подвижность. Вот почему многие занимающиеся по системе AvirYoga отмечают невероятную легкость после тренировки.